Jak zwykle ludzie reagują, gdy mówisz, że wolisz biegać do tyłu?
Wiele osób uważa, że pomysł biegania do tyłu jest dość zabawny. Ale kiedy mówię komuś, kogo hobby jest bieganie, że mój czas 10k wynosi 38:50 minut, są oni dość zdumieni, ponieważ mój czas do tyłu bije ich czas do przodu! Przecież dużo trenuję. A chęć wypróbowania nowych rzeczy jest w mojej krwi. Bieganie do tyłu to nie jest powszechny sport. Nie ma o tym tuzinów książek, więc sam musisz się o tym przekonać. Jesteś jedyną osobą, która może poprawić swoje wyniki. Nie każdy może to zrobić, ale jest to przydatny atut w pracy, szczególnie jeśli jest się na stanowisku kierowniczym. Bieganie do tyłu może pomóc ci rozwinąć umiejętności przywódcze, których potrzebujesz.
Powiedziałeś kiedyś, że szczytowe wyniki możesz osiągnąć tylko wtedy, gdy osiągniesz wewnętrzną równowagę, gdy Twoje ciało i umysł są w równowadze. Jak osiągnąć tę równowagę?
Równowaga naprawdę odgrywa ważną rolę. Bieganie tyłem i bieg po schodach, są bardzo ważne dla budowy ciała. Bieganie po schodach jest bardzo dobre dla budowania siły w górnej części ciała, tułowiu i nogach. A bieganie w tył jest świetną alternatywą dla ćwiczeń na plecach - co z kolei daje Ci przewagę, gdy biegniesz do przodu. Naprawdę mogę polecić go wszystkim sportowcom. Aby osiągnąć równowagę psychiczną, prawdopodobnie trzeba zrobić trochę więcej niż tylko bieganie po schodach i do tyłu. Ważna jest tu autorefleksja, poczucie humoru i pozytywne nastawienie do życia. To daje ci odporność na niepowodzenia.